Коли потрібно укладати дитину спати?
Якщо Ви вчасно не навчили дитину правильно засипати, можуть виникнути проблеми і з нічним сном. Оптимальним часом для укладання маленької дитини спати вважається проміжок з 18.30 до 19.30. В цей час в організмі крихти починає прискорено вироблятися «гормон сна» — мелатонін. Кеш
Як вкласти дитину спати без сліз?
Спробуйте повільно підготувати дитину і підвести її до думки, що пора в ліжечко. Наприклад, приєднаєтеся до гри й скажіть, що іграшки втомилися та хочуть поспати. Запропонуйте дитині укласти ляльку в ліжечко і заспівати їй колискову. Порадьте дитині, як саме потрібно заколисувати ляльку, щоб вона заснула. Кеш
Що робити щоб дитина була спокійна?
Спробуйте купатися, обійматися, слухати спокійну музику чи читати із чітко визначеною кінцевою точкою. Починайте ці заняття до того, як ваша дитина перевтомиться, у тихій, м'яко освітленій кімнаті. Укладайте дитину спати сонною, але не спить. Це допоможе йому асоціювати постіль із процесом засинання.
Як вкласти дитину спати: ТОП-15 секретів | Nestlé Baby&Me
Поради, як вкласти дитину спати: плюси и мінуси найпоширеніших варіантів. Ознайомтеся з нашими рекомендаціями і спробуйте їх на практиці.