Як правильно пити воду щогодини?
Вживати тільки чисту воду без будь-яких добавок. Випивати воду за півгодини до їжі та через годину після їди. Під час їди не пити зайву рідину. Увечері, після 20 годин, обсяги води, що вживається, зменшуються.
Як пити воду?
Найбільш корисно пити воду кімнатної температури або підігріту. Така вода краще засвоюється та очищає організм. Гарячу воду можна вживати вранці, щоб запустити роботу організму, звільнити від шлаків та прискорити обмін речовин. Збережена копія