Калорійність сирного попкорну 506 ккал на 100 г продукту.
Попкорн сирний
| Енергія 506 ккал | |
|---|---|
| Білки 6 г | Вуглеводи 50 г |
| Жири 31 г | Волокна 0 г |
Зазвичай вона становить 550±150 ккал. Мінімальна енергетична цінність попкорну, підсолодженого тільки сиропами та цукровою пудрою, знаходиться в діапазоні 400-600 ккал. Наявність карамельного (глазурованого) покриття робить продукт хрустким і одночасно підвищує калорійність його до 700±100 ккал.
Якщо коротко відповісти, то ні, – каже Наомі Уіттел, автор книги «High Fiber Keto». Попкорн роблять із кукурудзи, тобто із зерна, а зерна (як продукт з високим вмістом вуглеводів) зазвичай виключають із переліку дозволених при цій дієті продуктів.