Як правильно пити?
Як правильно пити алкоголь без шкоди для здоров'я, — розповідає лікар.
- Розраховуйте дозу. …
- Вибирайте лише якісний алкоголь. …
- Після кожної порції алкоголю випивайте склянку води без газу. …
- Слідкуйте за тим, що їсте. …
- Чи не змішуйте напої. …
- Перестаньте питищонайменше за 3 години до сну.
Як правильно пити, щоб не було погано?
Не слід приймати алкоголь натще. Якщо випити спиртний напій на голодний шлунок, він почне швидко засвоюватися і людина сп'яніє за короткий проміжок часу. Тому перед вживанням алкоголю варто поїсти і найкраще з'їсти їжу, що містить жири, наприклад, шматочок сала чи вершкового масла.