Жовчний міхур – це невеликий, але дуже важливий орган у нашому організмі, відповідальний за зберігання та виділення жовчі. Жовча виконує ряд важливих функцій, включаючи засвоєння жирів, поліпшення травлення та позбавлення організму від шлаків та токсинів. Але іноді жовчний міхур може бути "ледачим" і працювати недостатньо ефективно, що може викликати деякі неприємні симптоми та проблеми із травленням.
Однак існують способи активізувати роботу жовчного міхура та забезпечити його нормальне функціонування. Першим кроком до покращення роботи органу є правильне та регулярне харчування. Важливо створити таку дієту, яка сприятиме виробленню та відтоку жовчі. Включення в раціон продуктів, багатих незамінними жирними кислотами, фіброю та вітамінами, допомагає стимулювати роботу жовчного міхура та полегшує його функціонування.
Ще одним способом активізувати роботу жовчного міхура є фізична активність. Регулярні вправи допомагають покращити загальну ефективність роботи органу та сприяють виробленню жовчі. Особливо корисні вправи, спрямовані на розтяг черевних м'язів, оскільки вони допомагають стимулювати скоротливу активність жовчного міхура та покращують його функцію.
| Методи лікування жовчного міхура | Опис |
|---|---|
| Хірургічне видалення жовчного міхура | Жовчний міхур може бути видалений хірургічним шляхом у разі захворювання або наявності каменів у жовчі. Ця процедура називається холецистектомією. |
| Лікарське лікування | У деяких випадках лікарське лікування може допомогти відновити роботу жовчного міхура. Призначення ліків здійснюється лікарем. |
| Зміна живлення | Важливу роль роботі жовчного міхура грає правильне харчування. Рекомендується вживати їжу, багату на клітковину і вітаміни, і виключити жирні та важкі страви. |
| Фізіотерапія | Фізіотерапевтичні процедури, такі як ультразвук, електрофорез, магнітотерапія можуть допомогти у відновленні роботи жовчного міхура. |
Зволоження: Регулярне пиття, особливо важливо пити чисту воду, може допомогти розсіяти жовч і запобігти застою. Помірна фізична активність: Фізична активність, така як ходьба або помірні фізичні вправи, може сприяти скороченню жовчного міхура і допомогти виділяти жовч.
Як стимулювати роботу жовчного міхура?
Виноградний, буряковий, капустяний, брюквенний соки стимулюють шлункову секрецію і надають жовчогінний ефект. Морквяний, огірковий, рідковий, ріпний соки збільшують вироблення жовчі у 2–3 рази.
Як покращити відтік жовчі з жовчного міхура?
Сніданок, що сприяє нормальному відтоку жовчі, може містити будь-які кисломолочні продукти (йогурт, кефір, ряжанка, сир, кисле молоко) у поєднанні з некислими ягодами. Корисний для жовчного міхура буде тост із черствого пшеничного хліба, з невеликим шаром вершкового масла та шматочком твердого сиру.
Що пити для роботи жовчного міхура?
Список жовчогінних засобів
- Одестон таб. 200мг №50. …
- Аллохол таб. п/о №50. …
- Хофітол табл. п/о 200мг №60. …
- Гімекромон-СЗ табл. 200мг №50. …
- Танацехол табл. п/о 50мг №30. …
- Хофітол розчин д/внутрішнього прийому. Цінується за свою жовчогінну та гепатопротекторну дію, підвищує діурез та посилює утворення сечовини.