Баночний масаж – це один із способів розслабити та тонізувати м'язи спини. Вони можуть використовуватися для покращення кровообігу, зняття напруги та стресу. Однак важливо знати, скільки часу потрібно тримати банки на спині, щоб досягти найкращих результатів.
При проведенні баночного масажу на спині рекомендується утримувати банки на кожній області протягом певного часового інтервалу. На початку сеансу рекомендується утримувати банки протягом 5-10 хвилин, щоб дозволити м'язам звикнути до тиску та тепла, створюваного банками.
Поступово час тривалості утримання банок можна збільшувати. Під час баночного масажу, фахівець може проводити почергове переміщення банок уздовж спини пацієнта, щоб досягти найкращих результатів. Рекомендується утримувати банки кожної області протягом 15-20 хвилин задля досягнення оптимального тонічного ефекту.
Однак необхідно пам'ятати, що тривалість тривалості баночного масажу може залежати від індивідуальних потреб та переваг пацієнта. Тому важливо звернутися до професіонала, щоб отримати конкретні рекомендації щодо тривалості та інтенсивності баночного масажу в залежності від вашого стану та цілей.
| Вага банки (грам) | Час (хвилини) |
|---|---|
| 500 | 10 |
| 1000 | 15 |
| 1500 | 20 |
| 2000 | 25 |
Потрібно швидко ввести тампон, що горить, в банку, вивести його і відразу прикласти банку до шкіри. Потім масажист переміщає банки поверхнею шкіри, що викликає значний приплив крові до шкіри, активізацію обміну речовин і руйнування жирових клітин. Стандартна тривалість вакуумного масажу 20 хвилин.7 бер. 2011 р.
Що означає темні кола після банок?
В разі застою крові, лімфи, клітинних відходів і токсинів після лікування зазвичай залишаються сліди від банок. Це означає, що застійні рідини вимиваються з глибших шарів на поверхню, сприяючи вилученню. Колір і візерунок позначок залежить від рівня застою у цій місцевості.
Скільки часу потрібно тримати вакуумні банки?
Тривалість процедури «банки» – 20-25 хвилин, курс лікування – індивідуально.
Як правильно робити баночний масаж спини?
5:44Рекомендований кліп · 60 сек.Масаж спини вакуумними банками "Альпіна Пласт" – YouTubeПочаток кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа, що рекомендується