Харчова цінність та хімічний склад "Жуйка м'ятна 1 шт 1,4 гр".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 166 кКал | 9.9% |
| Вуглеводи | 69.1 г | 31.6% |
| Макроелементи | ||
| Натрій, Na | 0.07 мг |
Гумка практично не містить вуглеводів (швидкої енергії) – майже завжди в ній використовуються цукрозамінники, тому калорійність однієї подушечки складе не понад 2 ккал.
Схуднути за допомогою жуйки не можна, а ось жувати можна, якщо обережно, стверджує експерт із схуднення та правильного харчування, фітнес-тренер та сертифікований нутриціолог Катя Медушкіна. Вона розповіла, чому не варто зловживати вживанням жувальної гумки та як вона впливає організм.