Радикуліт – це захворювання, пов'язане із запаленням корінців спинного нерва, яке викликає неприємні та іноді сильні болі в шиї, спині або по всій довжині тіла. Важливо розуміти, що при радикуліті існують певні дії та звички, які можуть посилити симптоми та затягнути процес одужання..
Коли людина страждає від радикуліту, їй слід уникати різких рухів та піднімання тяжкості. Насильницькі рухи або неправильна техніка підняття предметів можуть посилити біль та викликати додаткове роздратування запалених нервів. Тому намагайтеся бути обережними та обережними при піднятті предметів, особливо важких чи громіздких.
Ще однією помилкою, яку слід уникати при радикуліті, є використання протизапальних ліків без рекомендації лікаря. Хоча ці ліки можуть тимчасово полегшити біль, вони не вирішать проблеми докорінно. Перед початком прийому протизапальних засобів зверніться до лікаря, щоб він провів повне обстеження та запропонував найбільш ефективне лікування для вашого випадку.
| Дія/Ситуація | Наслідки |
|---|---|
| Піднімати важкі предмети | Може викликати посилення болю в попереку та ногах, пошкодити хребет та секторальні нерви. |
| Робити різкі рухи тулубом | Може призвести до погіршення стану та болю в області спини та ніг |
| Сидіти у неправильній позі | Може збільшити навантаження на хребет та нервові закінчення, викликати дискомфорт та підвищення больового синдрому |
| Займатися активними фізичними вправами без дозволу лікаря | Може призвести до загострення симптомів та посилення патології хребта |
| Користуватись гарячими компресами без призначення фахівця | Може посилити запальний процес і спричинити опіки або алергічну реакцію. |
| Ігнорувати рекомендації лікаря | Може призвести до посилення болю та прогресування захворювання |
Чому при радикуліті краще лежати чи ходити?
Насправді постільний режим допомагає лише за гострих болів. Два-три дні спокою для хворого корисно – хребці та суглоби «розвантажуються», і біль проходить. Але якщо хворий на радикуліт буде занадто довго лежати, у нього ослабнуть хребетні м'язи.
Що найкраще допомагає від радикуліту?
Лікування радикуліту починають з НПЗП та простих анальгетиків для зменшення болю. У комбінованій терапії додають міорелаксанти, вітаміни групи В: В1, В6, В12. Ефективними є блокади з місцевими анестетиками – Новокаїн, Лідокаїн, Діпроспан, які швидко знімають біль.
Як довго триває радикуліт?
Найлегше вилікувати початкову стадію радикуліту. Це відбувається без хірургічного втручання, допомагає швидко позбутися болю та позитивно впливає на загальний стан здоров'я. Курс триватиме від 3 до 6 тижнів.