Звичайний імбир розслабляє м'язи кровоносних судин і покращує кровообіг, що, в свою чергу, допомагає знизити кров'яний тиск. Його можна приймати в якості чаю з м'ятою, лимоном, медом, якщо не подобається смак імбиру або додавати в їжу у вигляді спеції кожен день.25 січ. 2023 р.
Кому не можна пити імбир?
При всій користі імбир протипоказаний вагітним, оскільки може викликати передчасні пологи. Не можна його вживати людям із зниженим згортанням крові: імбир здатний зробити її ще рідшою і прискорити кровообіг. Його строго протипоказано діабетикам.
Як знизити тиск в домашніх умовах?
Правильне глибоке дихання допоможе швидко знизити артеріальний тиск, якщо немає доступу до аптеки. Роби глибокі вдих-видих, рахуючи до п'яти на кожному. Вдихай животом, а не грудьми. Протягом 3-5 хвилин таке дихання збільшить приплив крові до всіх тканин твого тіла, включаючи кінцівки.
Для чого імбир?
Імбир прискорює метаболізм, знижує рівень цукру в крові, допомагає при отруєннях, покращує циркуляцію крові. Завдяки високій концентрації вітаміну A, вітамінів групи B і гінгеролу імбир зміцнює імунітет і допомагає боротися з бактеріями. Продукт містить мідь, магній, калій, цинк, марганець.
Як імбир впливає на тиск він підвищує або знижує його, …
Корисне відеоЧим імбир корисний для тиску та як його правильно приймати, дивіться на відео нижче:Сам собою імбир — це не панацея при порушеннях тиску.