Корисні властивості Хвилі знижують холестерин і добре вгамовують голодтому їх рекомендують при схудненні. При цукровому діабеті стабілізують рівень глюкози, добре зміцнюють та очищають судини, покращують роботу мозку та органів зору, суглобів та нервової системи.
Скільки часу треба варити хвилі?
20 хвилин У середньому процес займає 20 хвилин. Після цього варені хвилі можна використовувати в салатах, зробити з них грибну ікру або начинку для випічки.
Як правильно приготувати гриби?
Хвилі замочити в трохи підсоленій воді на 24 години, періодично змінюючи воду. Потім залити водою, довести до кипіння. Варити на меленому вогні 20 хвилин.