Зміст:
Депресія є серйозним психічним розладом, який може вплинути на будь-яку людину незалежно від віку та статі. Часто люди помилково вважають, що депресія може розвинутися лише в похилому чи старечому віці, проте ця думка є невірною. У 30 років людина також перебуває в зоні ризику, оскільки це період активного життя та професійного розвитку, який може супроводжуватися стресом та емоційними труднощами.
Причини розвитку депресії у 30-річному віці можуть бути різноманітними. Деякі з них включають переживання сильного стресу, як, наприклад, втрата роботи, розлучення або смерть близької людини. Крім того, наявність хронічних захворювань, порушень сну та неправильного способу життя також можуть стати факторами, що сприяють розвитку депресії.
Ступінь розвитку депресії може змінюватись від людини до людини і залежить від безлічі факторів. Симптоми депресії включають постійну сумність, втрату інтересу до улюблених занять, зниження енергії і настрою, проблеми зі сном і апетитом, а також думки про смерть або самогубство. Якщо ви виявили у себе або у близької людини подібні симптоми, дуже важливо звернутися за допомогою до лікаря або психотерапевта, щоб отримати підтримку та належне лікування.
| Чи може у вас розвинутися депресія у 30 років | |
|---|---|
| Вік | Депресія |
| 20 років | Може виникнути |
| 25 років | Може виникнути |
| 30 років | Може виникнути |
| 35 років | Може виникнути |
| 40 років | Може виникнути |
Як визначити, чи маєш депресію?
Симптоми депресії
- Пригнічений настрій …
- Втрата задоволення.
- Втома …
- Втрата впевненості у собі чи самоповаги.
- Надмірна самокритика чи необґрунтоване почуття провини.
- Думки про смерть або самогубство, що повторюються, або ж спроби до нього …
- Почуття нерішучості чи ослаблення здатності концентрації уваги
Що відбувається з людиною під час депресії?
Що відбувається у організмі при депресії? При депресії порушується баланс особливих речовин у головному мозку – нейромедіаторів (серотоніну, дофаміну та норадреналіну). Недолік серотоніну проявляється у зниженні настрою, порушення сну, апетиту.
Які можуть бути наслідки, якщо не лікувати депресію?
Якщо депресію не лікувати, у пацієнта можуть відбутися незворотні структурні зміни мозку, наприклад, атрофія гіпокампу, що сильно зростає ризик розвитку хвороби Альцгеймера. Тому депресію необхідно лікувати якнайшвидше, щоб знизити можливість старечого недоумства.
Чи можна вилікуватись від депресії?
Хвороба депресія виліковна, але на це потрібен час. Перші ознаки поліпшення можуть наступати швидко, але необхідно довести терапію депресії до кінця і повністю вилікуватися. Недоліковане захворювання може мати небезпечні наслідки: від повернення колишньої симптоматики до суїциду.